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settembre 16, 2019
Ciao a tutti, scrivo poco ma sono ancora qui 🙂 In questo ultimo anno ho patito vari mal di schiena, non gravi ma neanche simpatici. Il periodo più brutto l’ho avuto dopo che mi hanno tamponato a febbraio 2019. Infatti poi a fine aprile mi sono proprio bloccato e ne sono uscito dopo 2 settimane. […]
settembre 19, 2017
Amici, ho scritto poco perchè fortunatamente ultimamente me la cavo bene (le ultime parole famose ?). Negli ultimi 10 mesi ho fatto molta cyclette, almeno 3 volte a settimana (e nuotato molto ma solo i 2 mesi di luglio ed agosto). Ad agosto ho camminato molto in una città europea e non ho avuto problemi. […]
gennaio 31, 2017
Aggiornamento Ottobre 2020: dopo 3 anni devo dire che per me la cyclette funziona bene. Ogni tanto mi devo fermare per una settimana per dolorini (lievi) alla schiena. Sicuramente sarebbe meglio il nuoto ma d’inverno ho troppi raffreddori. Ciao a tutti, un mini aggiornamento. Nell’ultimo anno ho fatto un po’ di nuoto, fino a settembre, […]
settembre 17, 2016
Ho appena trovato su www.gophysiotherapy.co.uk questi due “miti” sul mal di schiena (non sull’ernia). Nel mio piccolo il primo lo posso ampiamente confermare: camminare aiuta molto, almeno a me. Sul secondo forse ho qualche dubbio, ma non sono un dottore. Non devi per forza stare a letto sul divano Non puoi fare sport
aprile 30, 2016
Originally posted on Tracce Bianche:
La patologia del secolo. Molti ce l’hanno senza saperlo. E’ silenziosa e subdola. E quando si manifestano i sintomi in genere la situazione è già critica. Qui è spiegato bene di che si tratta. Io ne ho due. Un’ernia espulsa e una protrusione. Perché ne parlo? Perché negli ultimi dieci anni…
marzo 10, 2016
Ciao a tutti, da tempo non aggiorno gli interessati al mio percorso… (nessuno) 🙂 A fine agosto mi sono rotto il menisco esterno destro, mi sono operato ed ho recuperato benino. Poi ho ripreso a nuotare ma per altri motivi ho smesso. Spero di riprendere a brevissimo. Attualmente di notte ho spesso i tipici dolori d’ernia al gluteo […]
agosto 3, 2014
Ciao, innanzitutto Vi dico che dopo varie sedute dal chiropratico sto decisamente meglio. Detto questo, ogni tanto però un leggero male torna, e quindi…. oltre a nuotare regolarmente ho “trovato” un piccolo “esercizio”, che sarà banale ma a me dà sollievo. Basta entrare in piscina nell’acqua alta e starsene lì belli attaccati ad una corsia […]
aprile 8, 2014
Ciao a tutti ! Avendo ancora spesso dolori dopo tre anni (nei quali mi sono curato molto poco, praticamente solo col nuoto) ho iniziato le cure in un centro chiropratico. Ero diffidente e non volevo andare, ma ho sentito due persone affidabili con l’ernia, entrambe sono rimaste molto contente quindi ci provo anch’io. Vi terrò […]
marzo 15, 2014
Ciao a tutti, un breve elenco dei 5 articoli molto letti di questo blog. Li metto perchè immagino siano tra i più utili.. 1. Lombocruralgia, dolore esteso a tutto il nervo crurale. 2. Coblation, Discogel, Ossigeno-Ozono, Ernioectomia chimica 3. Nervo crurale e Lombocruralgia, alcune immagini 4. Tipi di ernia del disco 5. Ernia del disco e corsa – Diario/3
Ernia del disco 
ottobre 20, 2020
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